Koláž - vision board

Čas: 16:00 - 20:00

Místo konání: Ateliér ArteSvět, Lidická 28, Brno

Cena: 1 190 Kč

Lektor: Žaneta Zieglerová

Cena zahrnuje: veškerý výtvarný materiál, lektorné a malé občerstvení a výborná káva

Nikdy není pozdě tvořit si krásnou budoucnost.

Položte si otázku: "Jak bude vypadat váš nový rok?"

Co chcete změnit?

Co si chcete v tomto roce ponechat?

Čeho se chcete zbavit?

Jednoduše se zastavte a věnujte si tři hodiny času pro sebe.

Co získáte na workshopu?

... seznámení s účinnou metodu vizualizace 

... koláž formátu A2

... podrobnější návod, jak s koláží pracovat

Vision board - koláž obrázků, fotografií a afirmací vašich snů. 

Je to účinná metoda, skrze kterou každý může zaměřit svou pozornost na vlastní cíle a evokovat v sobě pocity jejich uskutečnění. Celý workshop má osm kroků, které vám zjednoduší a zefektivní konání ve vašem novém roce a díky tomu se vaše pozornost bude ubírat správným směrem.

Metoda vizualizace - Naše mysl a představivost nezná hranice. Vše, co si dokážeš představit, můžeš mít.

Několik studií ukázalo, že mozek nerozlišuje mezi skutečnou pamětí a imaginovanou (vizualizovanou) pamětí.

To znamená, že když si něco živě představíš a zapojíš do toho emoce, tak tvoje chemie mozku se změní, jako by zážitek byl skutečný a tvoje mysl to zaznamená jako skutečný zážitek.

Četné studie ukázaly, že mentální praxe (prostřednictvím vizualizaci) může být stejně účinná pro zlepšení dovedností jako skutečná praxe. Skutečně můžeš své dovednosti rozvíjet a posilovat pomoci mentálních obrazů.